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      母乳分析儀廠家講述如何改善母乳不足

      來源:未知???作者:山東國康 ???發布時間: 2016-11-29 11:55??

      母乳喂養寶寶健康

            為了寶寶和寶媽的健康,我們提倡母乳喂養,然而母乳不足的問題對很多媽媽都產生了困擾,母乳分析儀廠家專家為您講述如何改善母乳不足。
            (1)加強寶寶的吮吸。實驗證明,寶寶吃奶后,媽媽血液中的催乳素會成倍增長。原因是寶寶吮吸乳頭,可促進媽媽腦下垂體分泌催乳激素,從而增加乳汁分泌。 

            (2)不可以服藥。哺乳期內,寶媽們一定不能亂服藥。像抗甲狀腺藥物、山楂等藥物和食物會影響乳汁的分泌。如果寶媽生病了,一定要在醫生的囑咐下服藥。 

            (3)及時補充營養。乳汁中的各種營養素都來源于媽媽的體內,如果媽媽長期處于營養不良的狀況,自然會影響正常的乳汁分泌。平時的生活飲食中選擇營養價值高的食物,像牛奶、雞蛋、蔬菜、水果等。還要多準備一點湯水,對乳汁的分泌可以起到催化的作用。 

            (4)寶媽必須要有良好的情緒。分娩后的媽媽,在生理因素及環境因素的作用下,情緒波動較大,容易出現情緒低迷的狀態,這會制約母乳分泌。乳母在情緒低落的情況下,乳汁分泌會急劇減少,而且分泌的乳汁的營養成分會大打折扣,甚至對寶寶身體不好。家人們要為產婦創造良好的生活環境,并隨時關注其心理健康。 

            (5)食療。除了采取上述措施外,再結合催乳食物,效果會更明顯。如豬蹄、花生米等食物,對乳汁的分泌有良好的促進作用。 

            為了恢復身材而急于減肥的媽媽更是很難保證奶水的供應。母乳分析儀廠家建議為了寶寶的健康成長,為了自己的身體能很好的回復元氣,哺乳媽媽最好能等哺乳期結束以后,再控制飲食減肥。其實喂奶本來就可以消耗很多熱量,只要媽媽們飲食不過量,再配合著做一些產后運動,就能很好的避免脂肪囤積。 

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