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      母乳成分分析儀告訴您吃什么可以補奶水

      來源:未知???作者:山東國康 ???發布時間: 2016-11-29 14:18??

      母親抱著小寶寶


           國康母乳成分分析儀了解到,新媽媽們越來越開始重視母乳喂養,母乳的作用也漸漸深入人心了,所以有新生兒的家庭都會對哺乳期格外重視。哺乳期就是指產后產婦用自己的乳汁喂養嬰兒的時期,就是開始哺乳到停止哺乳的這段時間,一般長約10個月至1年左右,在這段時間內媽媽們需要注意很多細節。

           母乳喂養是指用母親的奶水喂養嬰兒的方式,研究顯示,用母乳喂養的嬰兒發育更為健康。那么在哺乳期吃什么奶水更多呢?
      1、萵筍 萵筍分葉用和莖用兩種,葉用萵筍又名“生菜”,莖用萵筍則稱“萵筍”,都具有各種豐富的營養素。據分析,除鐵質外,其它所有營養成分均是葉子比莖含量高,因此,食用萵筍時,最好不要將葉子棄而不食。
      2、豆腐 豆腐有益氣和中,生津潤燥,清熱解毒之功效,也是一種催乳食物。以豆腐、紅糖、酒釀加水煮服,可以生乳。
      3、花生 花生可用于脾虛反胃、水腫、婦女白帶、貧血及各種出血癥及肺燥咳嗽、干咳久咳、產后催乳等病癥。
      4、豌豆 豌豆又稱青小豆,性味甘平,含磷十分豐富,每百克約含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解瘡毒、止瀉痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗搗爛榨汁服用,皆可通乳。
      5、茭白 茭白作為蔬菜食用,口感甘美,鮮嫩爽口,不僅好吃,營養豐富,而且含有碳水化合物、蛋白質、維生素B1、B2、維生素C及多種礦物質。茭白性味甘冷,有解熱毒、防煩渴、利二便和催乳功效?,F今多用茭白、豬蹄、通草,同煮食用,有較好的催乳作用。
      6、蝦爬子 蝦爬子的通乳作用較強,并且富含磷、鈣,對小兒、孕婦有補益功效,對寶寶的膚質和發育都有好處。但前提是對蝦爬子不過敏,而且吃的不要過量。易過敏的孕婦最好不要吃,普通孕婦也不能過量吃太多。同時要注意選擇新鮮的蝦爬子。

           國康母乳成分分析儀提醒您,以上這些食物可酌量食用,如您覺得您的乳汁質量不好,可以到婦幼保健院、月子中心等做母乳成分分析,根據分析報告科學的補充所需營養。

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