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      乳汁營養分析儀談如何提高母乳質量

      來源:未知???作者:guokang ???發布時間: 2017-08-21 16:20??

            母乳是最有營養、最適合寶寶吃的食物,乳汁營養分析儀檢測母乳中的一些營養成分還與母親的營養狀況密切相關?,F在都提倡母乳營養,山東國康生產的儀器更是為母乳質量的提高提供依據。母乳含有營養越豐富,質量越好,寶寶吸收的營養也會越好,成長發育也會越好。那么母乳質量應如何提升那,下面乳汁營養分析儀帶您具體了解下。
      乳汁營養分析儀談如何提高母乳質量—山東國康 
            1、首先應少食多餐
            每日以5-6餐為宜,有利于胃腸功能的恢復,減輕胃腸負擔。一般認為,月子里應該吃清淡適宜的食物。清淡適宜,就是在調料上如蔥、大蒜、花椒、酒、辣椒等應少于一般人的量,食鹽也應少放。其實不全是這樣,不同食物所含的營養成分種類及數量不同,而人體需要的營養是多方面的,只有全面攝取食物,才能滿足身體的需要。
       

            2、不要吃刺激性食物保證睡眠
            比如像酒、辣椒等辛辣燥熱之類的食物。乳汁營養分析儀建議不要吃寒涼生冷之物。過冷過熱,對母子都不利,影響乳汁分泌。另外生活規律、注意休息。熬夜會減少乳汁的分泌,保證充足的睡眠和休息,晚上少看電視,少干重活,才可正常分泌乳汁,才可保證乳汁的質量。
       

            3、哺乳期做好避孕
            一旦懷孕就要做人工流產,既影響乳母身體,又影響乳母心理,情緒不佳,就會影響乳汁分泌的質和量。但是要注意,口服避孕藥避孕可抑制乳汁分泌,而且含有激素,對自己以及寶寶身體都有害,所以不宜服用。
       

            4、保持良好的心情,情緒穩定
            乳汁營養分析儀認為任何精神因素的刺激,如過度緊張、憂慮、焦急、悲傷、憤怒、驚恐等,都會影響催乳激素的分泌,使乳汁減少。特別有些年輕的媽媽,在哺乳期內,面對嬰兒的哭鬧、疾病等,承受不了,總是著急上火,結果是奶水不足。所以,母親一定要保持精神愉快,情緒穩定,才能使乳汁分泌正常。
       

            乳汁營養分析儀建議不光要注意以上方面,另外還要注意飲食的攝入,多吃含有碳水化合物、蛋白質、礦物質、維生素的食物也非常有利于乳汁的分泌。
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