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      乳汁成分分析儀提高新媽媽乳汁質量

      來源:未知???作者:山東國康 ???發布時間: 2016-11-29 14:18??

      乳汁成分分析儀提高乳汁質量的方法


           眾所周知,母乳是最適合嬰兒生長發育須要和消化能力的最理想食品。直接關系到母親與嬰兒雙方的健康,母親給孩子的最最可貴的禮物,可是,大家知道如何提升新媽媽乳汁的質量嗎?下面國康乳汁成分分析儀專家就給大家分享一些好方法。   

           新媽媽所需熱能和營養素比普通成人高,所以餐次要比平時多,營養物質的濃度要比平時大些,食物種類也要全面,所需營養一般可與孕晚期相同。   
           母乳是由母體營養轉化而成,所以喂奶的媽媽應該食量充足,營養豐富,因為她肩負雙重任務,一是供給自身須要,二是泌乳須要。食物中蛋白質應該多一些,因為食物中的蛋白質僅40%轉化成母乳中的蛋白質。食物中還應有足夠的熱量和水、較多的鈣、鐵、維生素B1和維生素C。   
           乳母不應偏食、挑食,否則影響母乳質量。如果肉、蛋、青菜吃得少,乳汁缺乏葉酸和維生素B12嬰兒易患大細胞性貧血。一般乳母每天應吃粗糧1斤,牛奶半斤,雞蛋2個,蔬菜1斤,水果半斤,油1兩,適量的肉類和豆制品。   
           坐月子期間產婦可以適當吃些山楂及山楂食品,這是因為山楂可有助于產婦的子宮收縮及惡露的排出,對恢復身體健康有好處。還有一些刺激性的食物,辛辣的調味料、辣椒、酒、咖啡及香煙等。還有油炸食物、脂肪高的食物。   
           不要吃腌制的魚、肉一類食物,一般成人每天食鹽量為4.59克,根據平時習慣,不要忌食鹽,也不要吃得太咸。食鹽過多,會加重腎臟的負擔。不要食用過量味精,食用味精對嬰兒發育有嚴重影響。格外是對12周以下的嬰兒,會造成嬰兒智力減退,生長發育遲緩等不良后果,哺乳期最好忌食味精。      不要喝茶葉水,因為茶葉中含有的物質會隨乳汁進入嬰兒體內,使嬰兒輕易發生腸痙攣和無緣無故啼哭,使嬰兒睡眠不好,引起其他并發癥,乳母要忌喝茶葉水,否則會影響嬰兒健康。不能吃引起回奶的食物,比如韭菜、麥芽、人參等食物。不能多喝麥乳精,因為麥乳精中的麥芽會抑制乳腺分泌乳汁,使乳汁減少,對嬰兒健康不利。   

           保持心情穩定也是提高母乳質量的重要因素。泌乳和排乳受中樞神經系統和內分泌調劑,不良刺激能干擾這種調劑作用,所以乳母力求維持輕松、愉快的情緒。乳汁成分分析儀提醒家庭成員特別是丈夫,要多為乳母制造寬松的環境,促進乳房泌乳和排乳。

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